Wednesday, May 31, 2017

En mayo aprendí:

- If you can dream it. If you can believe it. You can make it happen.
- A positive outlook on life can change everything im your life.
- Meditating is a powerful tool to connect with your inner-self and start living more in the present.
- To challenge myself to learn something new every day: and not just anything but something valuable that will make me be more awesome at my job.
- To walk and watch linked-in learning video-classes simultaneously without getting dizzy.
- To enjoy life
- To NOT stress out with any work related issue.
- Listen to positive music to keep myself being super positive.
- Invest time and energy in my well-being
- Only I can change the outcome of my life
- I can make shit happen if I just set my mind to it.

Wednesday, May 24, 2017

Una conversación peculiar en Niza



En el Sur de Francia, particularmente en la costa azul, hay más de una decena de pueblitos pequeños, distintos unos de otros, cada cuál con su encanto peculiar. Hace un año Martín y yo aterrizamos en Niza, que nos recibió con un sol radiante y una temperatura cálida divina como para clavarse en la playa. Tanto fue, que apenas habíamos caminado un trecho corto de malecón y Martín se separó un momento para comprarse unas bermudas o algo más ligero. Recuerdo que yo me quedé en unas sillas ubicadas allí en el malecón viendo hacia el mar. La vista era más que hermosa, el mar tenía un color turquesa alucinante. Al rato saqué mi kindle y me puse a leer alguna novela ((que seguro, nunca me terminé)). A los pocos minutos llegó un viejito como de 82 años que se me sentó al lado y me empezó a buscar conversación en Francés. Yo, que además tenía audífonos puestos, le digo que no hablo francés (en inglés) y me pregunta que de dónde soy. Cuando le digo que de Venezuela, comienza a buscarme conversación en español. 

Me detengo un segundo a verlo a los ojos y me dio la sensación de que quizá era un viejito muy solo y venía precisamente a este punto de encuentro para buscar con quién compartir un rato y hablar. Además no cabía duda que estaba muy emocionado de que por fin iba a poder practicar su español. Así que un poco enternecida, puse mi kindle a un lado, me quité los audífonos y me dispose a conversar con él. Su español: casi perfecto. Lo aprendió porque un día conoció a una española que quería aprender francés y se enseñaron mutuamente ambos idiomas. Por años se reunían dos veces por semana, un día hablaban francés y el segundo día hablaban español. En el medio de la conversación, llegó Martín, que se sentó con nosotros y continuamos hablando los tres de cualquier cantidad de temas y curiosidades. Le hicimos un par de preguntas sobre qué nos recomendaba que conociéramos ese día, y sin preguntar mucho más que eso, el viejito nos empezó a dar muchísimos datos sobre toda esa región del sur de Francia, y cuando le comentábamos que íbamos a España también, se empeñó en explicarnos sobre el sistema de trenes y mil cosas más que ya no vienen al caso. 

Lo extraño fue que en algún punto, el viejito sacó un mapa, que nos regaló, y en el mapa ya estaba señalizado con un marcador el punto exacto donde estábamos sentados en el malecón y algunos puntos de interés que nos había mencionado e la conversación. Por un segundo nos cortamos un poco y recuerdo que Martín y yo nos vimos a los ojos por unos segundos quizá pensando exactamente lo mismo. ¿estará esperando una propina? ¿será ésta su forma de redondearse unos euros para garantizar su cena? Pero  por otro lado, pasamos quizá una hora teniendo una conversación super agradable con el señor (Que además tenía muy buen aspecto) y temíamos ofenderlo o herir su orgullo si soltábamos las escasas monedas de Euros que podíamos tener el bolsillo. Al final creo que nos despedimos un poco incómodos con una excusa chimba de que alguno de los dos tenía que ir a un baño, y seguimos nuestro camino, no sin antes desearle lo mejor.  

Hasta el sol de hoy nos cuestionamos si hicimos lo correcto. Siempre nos quedará la duda de si el viejito se acercó porque quería hablar y compartir o si era en verdad una forma muy educada de prestar un servicio esperando alguna pequeña contribución a cambio…  ¿Ustedes que creen? ¿Cómo hubiesen reaccionado? - Por cierto fue allí, en ese punto exacto, donde a los dos meses un terrorista condujo deliberadamente un camión de carga de 19 toneladas hacia una multitud que estaba celebrando el Día de la Bastilla quitándole la vida a 87 personas. 

Monday, May 8, 2017

Crónica Arubeña


Muchos pensarán que si vives en Miami, no vale la pena viajar a una isla del caribe, pues es cierto que aquí las playas son hermosas. Sin embargo, aunque se me hace un poco difícil de explicar, todo cambia cuando viajas a otro lugar, no importa si tiene características en común con el lugar donde vives. Este viaje en particular, producto de una invitación especial y de un impulso loco que tuve en enero, fue una experiencia que, para ponérselos en términos muy muy cursis, me acarició el alma, me transformó la vida, me llenó de gratitud, de felicidad, y me dio el impulso que necesitaba para tomar acciones definitorias en mi vida.

¿Por qué? 

Primero, fue una semana donde pude hacer catarsis. Pude desconectarme al 100% del trabajo. 100%. Primera vez en cuatro años que realmente me desconecté, ni siquiera tenía internet o plan de datos (por buena parte del viaje). Muchas horas de mi día que normalmente se van en redes sociales fueron a otras actividades, como leer, escuchar música, pensar, meditar, compartir con mis amigas y d-i-s-f-r-u-t-a-r del momento. 

Como Martín no se quizo anotar en el plan, me terminé yendo sola. Y aunque lo amo mas que a nadie en este mundo y le agradezco a Dios todos los días por tenerlo en mi vida, me di cuenta que es necesario también apartar un tiempo para uno. Y no hablo de 20 minutos todos los días. Creo que una semana al año es lo más sano del universo. Me dio tiempo para pensar en mi vida, para relajarme, dormir, descansar, escuchar música, escribir, leer, bañarme en sol, disfrutar con amistades que no veía en mil años. Extrañarlo. Extrañarlo mucho.  Muchas cosas que quizá , en algunos casos, hubiese tenido que sacrificar de haberse venido conmigo. Esto fue super recíproco pues él, por las mismas razones, disfrutó como nunca su semana solo en casa. Cuando regresé, nuestra relación se sintió mucho más sólida, más linda, más estable, y los dos, renovados. 

El re-encuentro con mis mejores amigas fue uno de los aspectos más valiosos del viaje. Cuando estás en una relación por tanto tiempo, y tienes a tus amigas regadas por todo el mundo, es muy fácil distanciarte y enfocar tus energías en tu pareja. Realmente se me había olvidado lo esencial que es contar con buenas amigas en la vida,  y lo especial que es compartir con ellas, intercambiar ideas, hablar, ayudarnos y empujarnos a ser la mejor versión de nosotras. Sabía que las extrañaba, pero verlas y compartir con ellas me hizo darme cuenta que las quiero y las necesito en mi vida, en mi día a día, no solo cuando podamos hacer “re-encuentros”. Además tuve la gran fortuna de hacer nuevas amistades muy especiales durante este viaje.

Agghhhh... Aruba... Me prometí que todos los años me iba a regalar un escape arubeño, así sea de 4 días! Voy demasiado pendiente de mantener esa promesa. 

Monday, May 1, 2017

(Book Review) You're a Badass



#YoConfieso, y un poco apenada, que mayor parte de mi vida le he tenido un leve prejuicio a los libros de autoayuda y a las personas que están todo el tiempo leyendo estos libros. Me averguenza decirlo porque me parece algo completamente irracional. Toda mi vida he sido fiel creyente de la psicoterapia, y estamos claros que leer un libro de autoayuda no es muy distinto a recibir ayuda de un psicólogo o life coach. Es consumir un contenido que de antemano sabes te va a hacer bien y te va a dar herramientas para ayudarte en X aspecto. There is absolutely no shame in that. Este prejuicio por mucho tiempo me impidió exponerme a este tipo de libros. Algo realmente lamentable porque he visto en carne propia el gran efecto positivo que han tenido en mi muy recientemente. 

You're a Badass es escrito por Jen Sincero, una life coach que dice haberse leído todos los libros de autoayuda imaginados sobre la faz del planeta. Tanto leyó, y tanto aprendió, que decidió agarrar lo mejor de cada libro y hacer uno propio con sus aprendizajes y su input. El resultado es un libro escrito de forma muy amena y muy genuina. Es casi como si estuvieses escuchando las palabras de una mejor amiga super sabia que te da un sacudón, en ocasiones se siente un poco slap in the face pero en ningún momento te hace sentir mal, sino más bien es como una dosis de motivación instantánea. Tenía muchos años viviendo una vida demasiado pasiva y creo que leer este libro me dio el empuje necesario para "despertar" y tomar acción en muchos aspectos de mi vida.

Lo descubrí por pura casualidad. Un día me salió un video sugerido en Youtube de una canadiense que se llama Kalyn Nicholson (no se rían). Sus videos son medio de estilo de vida y medio motivacionales. Kalyn se acababa de leer este libro y estaba super entusiasmada con todo lo que había aprendido y con lo mucho que lo disfrutó. Así que dije, WTF, let’s to this. Me acababa de leer el de Shonda Rhimes “Year of Yes”, que lo disfruté, pero no me fascinó. Quería leer algo que me encantara tanto como lo podía ver en las palabras y la emoción de Kalyn. Pocos minutos después, gracias a mi maravilloso Kindle, me comencé “You’re a Badass”. 

... y mi vida dio un giro de 180 grados. Literalmente. 

Desde entonces, pasé de casi no poder despertarme antes de las 10AM, a despertarme todas las mañanas a las 6AM a ver el amanecer. A meditar. A leer (continuando con la nota de autoayuda), a escribir y a hacer ejercicio. Lo llamo mi ‘Happiness Project’. Comienzo escribiendo todas las cosas a las que agradezco. Continúo con afirmaciones sobre lo que quiero manifestar en mi vida. Sigo con metas a largo plazo y cosas que quiero que se den ese mismo mes. So far, amazing! No puedo sino decir que me siento más ligera, más contenta, más enérgica, más agradecida con la vida y con el universo y super entusiasmada con futuros proyectos. Stay tuned my friends!

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